9 piger, 1 dreng og 2 voksne havde glædet sig til at danse de kendte Zumba trin.
Vi havde bestilt dvd´er fra England, sat projektoren op nede i Tumlesalen, så vi sammen skulle lærer Zumba.
Vi startede med en let opvarmning til god musik, hvor vi fik pulsen op og sved på panden.
Så satte vi ”begynder” dvd´en på… Hold da op… Det gik så hurtigt og var temmelig svært, vores ben var nærmest flettet ind i hinanden, mens vi prøvede
|
|
at få armene med i sving.. Pyyyha det var svært.. og sjovt..
Efter flere forsøg blev vi enige om, at det nok var lidt for svært, så i stedet lavede vi forskellige øvelser og sluttede af med afslapnings/vejrtræknings øvelser på gulvet. Det var rigtig dejligt..
De næste tirsdage vil vi træne på forskellige måder og øve nogle af Zumba trinene i lidt lavere tempo, og så snart trinene er på plads, prøver vi igen.. Vi gir ikke op.. :0)
Hilsen Berit og Lotte ;0)
|
|
|
